Hoezo een massage? Handmatig of met natuurlijke mineralen zoals warme stenen (basalt), kruidenstempels of jadestenen (Guasha) Wordt er druk op het lichaam gebracht. Afhankelijk van het type massage maakt de masseuse gebruik van massageolie, massagemelk of naturel (bij bijvoorbeeld bindweefsel massage). Ook gebruik ik niet alleen mijn krachtige handen en vingers, tevens mijn sterke ellebogen en gespierde onderarmen afhankelijk van het type massage dat wordt ingezet en wat nodig is. Massage kan ook zijn wanneer jezelf over je knie aait als je je gestoten hebt.. Dat doe je zonder na te denken en je neemt de ergste stress weg de lijden die het stoten heeft aangebracht. Net als dat je een zoontje over het bolletje aanhaalt wanneer het van slag is. Het aanhalen neemt voldoende stress weg. De benen zullen genezen door middel van van aanraking. Tijdens de massage wordt er een gelukshormoon met de naam endorfine samen met knuffelhormoon oxytocine in de hersenen geproduceerd.

leer om te ontspannen met een massage