No momento em que se faz o jejum emagrecendo pulando corda intermitente, o emagrecimento costuma ocorrer de maneira ágil, de acordo com a dietista, porém varia de acordo com o tipo de jejum que é realizado e quais alimentos são consumidos. " Para alguns pessoas efetivamente, uma vez que diminui a consumo calórica, amplifica os hormônios que preferencialmente queimam gordura e diminui a porção de hormônios que inibem a queima, além de aumentar a aglutinação, por ser uma forma tolerável de emagrecimento.